Autoriaus Archyvai: jklmnopr

vonios kambarys

Karšta vonia – vaistas sutrikus miegui

Nemiga – erzinanti, sekinanti ir paslaptinga – su amžiumi tampa liūdna kasdienybe. Miego modelis radikaliai pasikeičia perkopus 55 metų amžiaus ribą, kada sutrinka organizmo vidinis laikrodis ir smarkiai sumažėja svarbių miego hormonų. Taip pat nemažai įtakos turi ligos, vaistai ir net kasdienis miego bei būdravimo režimas. Gera žinia ta, kad Jūs neprivalote taikstytis su bemiegėmis naktimis ir nuovargiu dienomis. Kaip įveikti didėjančią nemigos riziką ar visai jos išvengti?

Būkite aktyvūs dieną. Nors jums gali atrodyti, kad dėl miego trūkumo jaučiatės apsnūdę ir apatiški, iš tikrųjų yra atvirkščiai. Vienas stipriausių nemigos išsivystymo rizikos veiksnių yra per mažas fizinis aktyvumas. Tad jeigu yra galimybė, mankštinkitės gryname ore ir didinkite fizinį aktyvumą – lipkite laiptais, užsiimkite mėgstama aktyvia veikla, dažniau atlikite judrius namų ruošos darbus.

Po pietų gerkite žolelių arbatą arba vandenį. Venkite kavos, taip pat tokių kofeino turinčių produktų kaip šokoladas, Coca Cola, kiti gaivieji gėrimai, juodoji, žalioji ar baltoji arbata. Net šiek tiek kofeino suteikia žvalumo, o pagyvenę žmonės gali būti jam itin jautrūs. Kofeinas blokuoja smegenyse išsiskiriantį adenoziną, kuris sukelia mieguistumą ir padeda užmigti.

Pasikelkite nuotaiką. Dvi valandos prieš miegą išjunkite televizorių, klausykitės Jums patinkančios muzikos, užsivilkite pačią minkščiausią pižamą. Apskritai, kuo geresnė Jūsų savijauta, kuo geresnės nuotaikos būdraujate, tuo ramesnis Jūsų vakaras ir pasiruošimas miegui. Dažniau save stebinkite, kelkite nuotaiką: lankykite mėgstamus užsiėmimus, pasidažykite, nusipirkite naują porą batų, dekoruokite namų puodelius, netgi tokie darbai kaip baldų perstumdymas ar vonios restauravimas gali suteikti puikių emocijų, todėl miegosite ramiau.

Tą pačią atnaujintą vonią galite pasitelkti miego sutrikimams šalinti: pasilepinkite karšta vonia. Valandą ar dvi valandas prieš eidami į lovą, pasinerkite į šiltą vonią, kad kraujagyslės išsiplėstų ir organizmas išskirtų šilumą – po tokio natūralaus atvėsimo apima mieguistumas.

Jei prabundate penktą valandą ryto – kelkitės. Jūsų organizmo vidinis laikrodis greičiausiai nusistatė taip, kad anksti keltumėtės ir anksti eitumėte miegoti.

Sukurkite kampelį, kuriame viešpatauja tvarka. Jūsų smegenys nusipelnė ramios, malonios aplinkos, kurioje nebūtų nerimą keliančių daiktų, tokių kaip skalbiniai, šūsnis žurnalų, krūva sąskaitų ir pan. Miegamojo sienas išdažykite raminančia spalva. Lovą geriausia statyti palei vidinę kambario sieną, vengiant gatvės ar mėnulio šviesos, galimo triukšmo.

Tapyba ant drobės – menininko portretas

Vyresniosios kartos menininkė vokietė Helga Bing, antrą dešimtmetį leidžianti Klaipėdoje ir įkvėpimo besisemianti iš natūralaus lietuviško kraštovaizdžio bei pajūrio vaikų, garsi ne tik molio lipdiniais, mažų formų plastika, skulptūromis, bet ir tapyba. Pati autorė sako, jog tapyba ant drobės yra tai, kas maksimaliai atskleidžia ir išpildo jos, kaip menininkės, ir jos, kaip žmogaus, poreikį ir užmojus.

Pirmasis menininkės kūrybos etapas – darbas su moliu. Kaip saviraiškos priemonė ši medžiaga buvo naudojama nuo seniausių laikų. Susidomėjimas šia medžiaga, darbštumas, atsidavimas kūrybai padėjo susiformuoti individualiam menininkės braižui, rankos spaudui, variantiškumui. Menininkė kuria unikalius indus, vazas, žvakides, ąsočius, moteriškus papuošalus.

Pamėgusi keramiką ir pažinusi šios medžiagos galimybes, Helga gilinasi į mažų formų skulptūros interpretaciją. Ji išmėgina visas puodininkystės metodo galimybes – nuo įvairiausių formų, nepaprastai grakščių linijų vazų iki pilkų mažų konkrečios tematikos skulptūrų formų.

Helgos mažų formų skulptūros dažniausiai vaizduoja žmogų, kūno plastiškumą, jo fizinės būklės išraišką, taip ir vidinį, dvasinį pasaulį.  Daugiausiai skulptūrų sukurta iš molio, kartais iš akmens. Skulptūrų formos vystosi lygiagrečiai su meniniu stiliumi. Skulptūrose paprastai ir estetiškai vaizduojamas vidinis žmogaus pasaulis bei jo išgyvenimai. Reikšmingesniems darbams kuriami į pačią plastiką integruojami tekstai.

Netrukus Helga atranda naują įkvėpimą ir ima tapyti. Be daugybės fantastinių peizažų svarbią vietą jos kūryboje užima vaikystės vaizdai. Akį traukia paveikslų spalvos, nuo jų sklinda šilta, džiugi nuotaika, susižavėjimas gamtos grožiu.

Helgos Bing kūrybinis kelias – labai įvairialypis, tačiau stebint tapybos ant drobės darbus, išryškėja minčių, idėjų, temų pasikartojimas. Menininkė nuolat grįžta prie senų tradicijų, tačiau vis atrasdama naują būdą. Ji niekada nesustoja, keičia meninės raiškos priemones, renkasi tai, kas ją jaudina, kas jai, kaip asmenybei, svarbu, kas artima jos pasaulėjautai.

Dažnai besilankant Klaipėdos pajūryje, gimsta eilės – raktai į autorės paveikslus.

Jau daugelį metų menininkė dirba su vaikais. Bendravimas su kūrybiškais, laisvais vaikais Helgai teikia daug džiaugsmo ir įkvėpimo. Vaikus ir suaugusiuosius ima vienyti kūryba, molis, spalvos, idėjos, tapyba, bendra veikla. Juk kūrybiniams skirtingų kartų bendravimui nėra jokių kliūčių.

Prievolių vykdymo būdai

Patirtis rodo, kad patogiausias pagrindinių turto rūšių, tinkančių prievolės vykdymui užtikrinti, grupavimo būdas, būtų toks:
I. Ilgalaikis turtus
a. Nekilnojamasis turtas:
1) nuosavus;
2) išnuomotas.
b. Vidaus įrengimai
c. Mechanizmai ir kt.
2. Nematerialios teisės a. Patentai, prekių ženklai ir kt.
b. Autorinės teisės
c. “Gera valia” (Good will)
3. Trumpalaikis turtas
a. Inventorius (priemonės)
b. Gautinės pajamos
4. Turto klasifikacijos pakeitimas
a. Prekės, apibrėžtos rūšiniais požymiais
b. Pajamos

Akivaizdu — dėl to nekyla jokių ginčų išsivysčiusiose šalyse — kad viešas nekilnojamojo turto įregistravimas turi būti vienintelis būdas reikalavimui iš įkeisto nekilnojamojo turto patenkinti. Nekilnojamojo turto, kuriuo užtikrintos prievolės, registravimas pagal jo buvimo vietą yra patogus ir nekilnojamasis turto pobūdis supaprastina patį išieškojimo procesą. Tačiau toks registravimas negali būti taikomas kilnojamajam turtui. Ši problema sprendžiama sukuriant nacionalinius registrus tokiam kilnojamajam turtui kaip automobiliai, lėktuvai ir laivai, kuriuos lengva identifikuoti. Tačiau ką, pavyzdžiui, daryti su gamybine įranga, sumontuota gamyklos pastate? Tokiu atveju svarbu, kad įstatymų leidėjai apsispręstų, ar toks integruotas įrenginys bus laikomas nekilnojamojo turto dalimi. Sprendimą dėl kilnojamojo ir nekilnojamojo turto skirtumų reikia priimti ne remiantis teorinėmis prielaidomis, o labiau atsižvelgiant į tai, koks suskirstymas būtų parankesnis skolininkui. Jeigu įrenginys gamykloje “nusidėvi”, iš tokio įrenginio, kaip iš prievolės vykdymu užtikrinančios priemonės, bus sunku išieškoti pinigus. Svarbu ir tai, jog kai įrenginys vertinamas kaip nekilnojamojo turto dalis, jis padidina gamyklos vertę, kartu tokiu būdu palengvina ir jos kreditavimą, nes kreditorius, kuriam prievolės užtikrintos tokiu nekilnojamuoju turtu, gali būti tikras, jog gamykla nenukentės, jeigu bus vykdomi išieškojimai kreditoriams, prievolės kuriems yra užtikrintos kilnojamuoju turtu.
Kitas aspektas, kuriuo praktiniai sumetimai svarbesni už teorinius, susijęs su “gera valia”. “Gera valia” (šiuo atveju) parodo pirkėjų paklausą. Kartais finansavimo sumetimais gali būti geriau “gerą valią” laikyti kilnojamuoju turtu. Pavyzdžiui, parduotuvės savininkas, plėtojantis savo verslą išnuomotose patalpose, kuriam reikalingas finansavimas parduotuvės remontui ir įrengimui. Tai atliekama kilnojamojo turto įkeitimu. Tačiau kartu įkeičiama ir “gera valia”, ir nuomos teisė, užtikrinant, kad prievolės nevykdymo atveju nesutriks kasdieninė parduotuvės veikla. Bendras įmonės įkeitimas padeda išvengti atskirų procesų dėl prievolių įvykdymo užtikrinimo iš įvairaus turto.

Kemperiu po Žemaitiją

Nusprendus keliauti Lietuvoje ir pasirinkus Žemaitiją, kaip kelionės tikslą, kiekvienas keliautojas privalo pamatyti ir aplankyti Platelius. Tai rami, itin graži ir savita vieta tiek poilsiui, tiek aktyvioms pramogoms. O ir pasiekti Platelius paprasta tiek automobiliais, tiek universaliaisiais kemperiais. Patogus privažiavimas, kemperiams pritaikyta infrastruktūra, gražus kraštovaizdis ir visos sąlygos puikioms atostogoms. Todėl trumpa informacija apie tai, koks šis kraštas ir kaip jis formavosi.

Žemaitijos nacionalinio parko valdose esantis didžiausias Žemaitijoje Platėlių ežeras yra 14 kilometrų nuo Plungės. Vidutinis ežero gylis siekia apie dešimt metrų, o giliausia vieta – net 46 metrai. Didžiausi pusiasaliai: Beržo ragas, Auksalė, Varnos ragas, Ruibiškis, Kreiviškis. Ežere yra septynios salos: Gaidsalė, Pilies sala, Briedsalė, Veršių sala, Šuncelio sala, Pliksalė, Ubagsalė.

Pakrantėje susiformavusios net 8 terasos, iš kurių vena yra po vandeniu. Į ežerą įteka 17 upelių. Platelių ežeras kartu su gretimais ežerėliais tyvuliuoja apie 146 m virš dabartinio jūros lygio, vadinamajame didesniame Platelių duburyje, kuris susidarė ištirpus dideliam negyvo ledo luistui.

Senoji Platelių gyvenvietė buvo įkurta vakarinėje ežero pakrantėje ir Šventorkalnio pusiasalyje, priešais Pilies salą. Šį pusiasalį dabar sudaro šešių kalvų, praeityje buvusi šešių salų, grupė. Aukščiausias iš jų – Šventorkalnis. Pilies salo geologinė sandara savo kilme ir parametrais artima Šventorkalnio grupės kalvoms. Jos aukštis virš ežero lygio – 12 m.

Su Platelių ežero duburiu betarpiškai susiję Užpelkių ir Grigaičių piliakalniai. Panašu, kad pats senasis Platelių miestelis buvo į šiaurės vakarus nuo Šventorkalnio, ant kalvos. Pusiasalį su sala jungė beveik 300 m ilgio medinis tiltas, kurio atramos dar ir šiandien styro dugne po vandeniu.

Platelių apylinkėse gyveno ir dirbo daug garsių žmonių: dvaro ir žemių valdytojai prancūzų kilmės grafai Šuazeliai, klebonas Stanislovas Gruzdys, rašytojas Liudvikas Adomas Jucevičius, buvęs ministras pirmininkas Augustinas Voldemaras. Platelių gamta buvo įkvėpimas dailininkams Rimtui Kalpokui, Antanui Žmuidzinavičiui, rašytojui Antanui Vienuoliui, poetams Adomui Jakštui, Algimantui Mikutai ir kitiems menininkams.

Pasiruoškime sportuoti

Galvodami apie sportą ir kaip tinkamai jam pasiruošti, perbėgame visus populiariausius internetinius sporto prekių puslapius, peržvelgiame garsiausių sporto inventoriaus ir sporto reikmenų gamintojų pasiūlymus, apžiūrime naujausius sportinės aprangos modelius, geriausią sporto įrangą, analizuojame madingiausių sportinių batelių poras, studijuojame dažniausiai reklamose girdimų vardų sporto reikmenų sąrašus. Tačiau netrukus žaidimas baigiasi ir mes kuo rimčiausiai susimąstome: ko man iš tiesų reikia, ruošiantis sportuoti? Ar tikrai garsiausi pavadinimai yra tai, kas svarbiausia kokybiškoms treniruotėms? Sporto prekės: ko ir kaip ieškoti?

sporto prekes internetuVienareikšmiškai – ne – garsiausi pavadinimai nėra tai, kas svarbiausia kokybiškoms treniruotėms. Visų pirma, garsūs pavadinimai nereiškia kokybės. Garsūs pavadinimai dažniausiai reiškia sėkmingas reklamines kampanijas. Renkantis sportines prekes, svarbiausia rasti patikimus gamintojus: apie juos byloja kokybiškos prekės, prieinama kaina ir geras pasirinkimas. Norint geriausių sporto prekių treniruotėms, dažnai verta pasigilinti, paieškoti ir atrasti.

Kokią treniruotę besirinktumėte, vienas svarbiausių dalykų – sportinė apranga. Labai svarbu rasti orui pralaidžius, medvilninius sportinius marškinėlius, kūno nevaržančias, plonas sportines kelnes ar šortus ir idealiai tinkančio dydžio, tinkamo paminkštinimo patvarius sportbačius. Tam, kad treniruotė būtų maksimaliai komfortiška, svarbu pasirinkti lengvą, kūnui kvėpuoti leidžiančią, vėsinančią aprangą bei avalynę. Be jokios abejonės, tokie gamintojai, kaip Adidas, Nike ar Reebok, šiuo atveju kokybe nenuvilia, tačiau ne visiems šios sporto prekės įperkamos, todėl verta paieškoti ir kitų alternatyvų.

Ketinantiems sportuoti namuose ir ieškantiems tinkamiausios sportinės įrangos, svarbu nuspręsti, kokios treniruotės norite. Populiariausia sportinė įranga namų treniruotėms – bėgimo takelis arba dviračio treniruoklis. Tai universali sportinė įranga, pajungianti darbui įvairias raumenų grupes, itin tinkanti kardio treniruotėms. Norintiesiems dar daugiau fizinio aktyvumo, verta apžiūrėti kompleksinius treniruoklius, įdarbinančius visą raumenyną. Lygiai taip pat efektyvios ir kiekvieno mūsų namuose turimos tokios paprastos priemonės, kaip svareliai ar šokdynės. Internete galima rasti gausybę treniruočių su šokdynėmis, svareliais, kėdėmis ir kitais namų apyvokos daiktais. Šiandien itin populiarios mamų ir vaikų treniruotės. Tad kodėl neapsvarsčius visų alternatyvų?

Kaip besiruoštumėte sportui: ieškodami tinkamos sporto prekes internetu ar mindžiodami sporto parduotuvių slenksčius, o gal paprasčiausiai išversdami seniai nedarytus drabužinės stalčius, svarbiausia, jog jaustumėtės patogiai ir būtumėte motyvuotas siekti geriausios fizinės savijautos.

Sportinė avalynė vaikams

Sportinė avalynė vaikams: tai, kam taupyti nevertėtų

sportine avalyne vaikams

Sportinė avalynė vaikams

Sportinė veikla, nesvarbu, kur ji bevyktų: darželyje, mokykloje, stovykloje, sporto mokykloje, vaikams itin naudinga. Kuo daugiau vaikas juda, tuo jis sveikesnis, stipresnis, laimingesnis ir kur kas atsparesnis ligoms. Tačiau kaip užtikrinti komfortišką ir – svarbiausia – saugią vaiko sportinę veiklą? Mažiausiai, ką galite padaryti – apauti savo vaikams kokybiškus sportinius batelius.

Kokybiška ir patikima sportinė avalynė vaikams tiek pat svarbi, kiek ir suaugusiesiems. Kokybiški sportbačiai yra patvarūs, todėl užtikrina visišką saugumą sportuojant. Juk kiekvienam didžiausias rūpestis ir prioritetas – nepriekaištinga vaiko fizinė būklė, sveikata ir savijauta. Būtent netinkama avalynė dažniausiai išprovokuoja pėdų, kulnų negalavimus, įvairius sausgyslių uždegimus, taip pat nulemia netaisyklingą eiseną ir laikyseną. Todėl, norint išvengti galimų traumų ir kitų nemalonumų, labai svarbu vaikams parūpinti gerus ir saugius sportinius batus.

Vaikiški sportiniai bateliai būna įvairūs. Pasiūloje – tiek krepšinio batai vaikams, tiek vaikiški kedai futbolui, tenisui, įvairioms kitoms treniruotėms ar laisvalaikiui. Parduotuvėse ir internete galima rasti įvairiausių stilių, dydžių ir prekės ženklų sportinių batų vaikams. Renkant tinkamiausius, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į žinomą gamintoją, bet į sportbačių modelį: kokia sportinių batų pakulnė, kaip prilaikomos čiurnos, koks sportbačių padas. Geriausia vaikams parinkti sportinius batus su paminkštintu padu ir puikiai prilaikančius kojas virš kulno. Būtent padai ir čiurnos daugiausiai kenčia užsiimant aktyvia fizine veikla. Taip pat labai svarbu, jog koja “kvėpuotų”, todėl vaikams tinkamiausi tinklelio medžiaga aptraukti sportbačiai, užtikrinantys gerą ventiliaciją.

Nors išrinkti vaikams tinkamus sportinius batus nėra pati lengviausia užduotis, tačiau tai padaryti darosi vis patogiau. Vaikiška avalynė internetu yra dažniausiai pigesnė, taip pat, šiais laikais galima lengvai gražinti netinkančias prekes. O fizinėse sportinių prekių parduotuvėse mažiesiems galima pamatuoti bent kelias skirtingas poras sportinių batų, pasivaikščioti ir pasirinkti patogiausius.

Šiuo metu itin populiarūs ryškiaspalviai ar įvairiais raštais dekoruoti sportiniai batai vaikams: tokie batai itin madingi ir praverčia ne tik sportuojant, bet ir leidžiant laisvalaikį. Vis dėlto svarbiausia, jog tėvai didžiausią dėmesį skirtų ne stiliui, bet sportinių batelių kokybei. Geri batai – gera savijauta ir puikūs rezultatai.

Žmogus ir prekinis ženklas

Verslo sėkmės pagrindas – populiarus prekės ženklas, kuriamas tobulai pasitelkiant asmenybės žavesio, puikius bendravimo įgūdžius. Geras verslininkas turi talentą kreiptis į kitus natūraliai, be iš anksto paruošto scenarijaus, ir ši savybė, glaudžiai susieta su aistra tam, ką jis dirba, verslininką paverčia patikimu vedliu į rytdieną, į gerą produktą ir pripažinimą.

Nereikia nė sakyti, kad gyvename prekės ženklų amžiuje. Prieš du ar tris dešimtmečius šis žodžių junginys vargu ar buvo vartojamas. Dabar viskas pasikeitė. Didelės kompanijos, parduodančios mums drabužius, šokoladą, automobilius ar spaudos paslaugas, skiria daugybę laiko reklamuoti save kaip prekinį ženklą, o ne prekės tiekėją. Jos nori mus sudominti, įtraukti į savo bendruomenę ar socialinį tinklą ir padaryti savo gerbėjais tam, kad rekomenduotumėme jas savo draugams ir pažįstamiems.

Ir mes mielai žaidžiame šį žaidimą. Būdami vartotojai, mielai kalbame apie prekinius ženklus, kuriems esame ištikimi. Jungiamės prie gerbėjų bendruomenių arba patys jas sukuriame tokiose socialiniuose tinkluose.

Mes esame tai, ką vartojame, o mūsų pasirinkti prekės ženklai padeda įtvirtinti poziciją bendruomenėje ir tuo pačiu metu išsiskirti iš kitų. Kitaip tariant, jie apibrėžia, kokie mes esame. Taip pat prekiniais ženklais pasauliui demonstruojame, kaip mums sekasi, kiek uždirbame ir kaip galime išlaidauti, netgi – iki tam tikro lygio – kokios mūsų vertybės.

Kompanijos patrauklumui didelę reikšmę turi asmenybės. Pavyzdžiui, kodėl “Apple” dažniau laikoma geresne už “Microsoft”? Ir Billas Gatesas, ir Steve’as Jobsas yra žmonės, turintys dideles vizijas, tačiau pastarasis kažkodėl veikia žaviau. Leidėjai, reklamos specialistai, dizaineriai ir filmų kūrėjai “Apple” kompiuterius renkasi dažniau dėl jos techninių savybių, stiliaus ir tapatinimo su Steve’u, kurį laiko savu ir charizmatišku.

Žmonės taip pat gali būti prekės ženklai. Profesiniame pasaulyje karjera daugiau ar mažiau priklauso nuo to, kaip žmogų vertina kolegos, klientai ir prekybos partneriai. Iš tiesų, kaip vis dažniau girdime iš darbo konsultantų, sėkmę dirbant ar vadovaujant smulkiajam verslui gali daugiau lemti mūsų įvaizdis ir savęs pateikimas, o ne atliekamas darbas.

Įdomiausios vietos Lietuvoje: Joniškio apylinkių ežerai

Kalbama, kad Lietuvos ežeruose ir upėse yra nuskendusių varpų. Net ir dabar esą jie skamba. Kai kurie teigia girdėję skambančius varpus dvyliktą valandą dienos, kiti – per sekmadienines mišias, treti – vidurnaktį. Varpai – skenduoliai skamba Velykų rytą, o žmonės girdi skambančių varpų sąšauką su bažnyčių bokštuose skambančiais varpais. Štai Alvito ežero, esančio Vilkaviškio rajone, varpai esą šitaip kalba: “Skendau, brolau”. Skapiškio bažnyčios, esančios Kupiškio rajone, varpams skambant, skenduoliai varpai atsiliepia: “Ką daryt, broli, ką daryti?”.

Kaip varpai atsidūrė ežeruose? Ar tik ne taip pat kaip užkeiktos pilys ir bažnyčios piliakalnių požemiuose?

Apie varpus Saločiaus, Kanio ir \sutrinio ežeruose Joniškio apylinkėse šnekama, kad jie buvo nunešti audros, kuri kilo Bažnyčiavietėje sumanius palaidoti kažkokį nedorą poną ar ne krikščionį. Tuomet ir pakilo vėjas, kuris visą bažnyčią, šventus paveikslus ir varpus nupūtė į vandenį – į rytuose tyvuliuojančius ežerus. Į ežerą tuomet buvo nuneštas net akmuo, kuris laikydavo šventintą vandenį. Vėliau jis surastas ežero pakrantėje ir, pabuvojęs Vievio Geologijos muziejuje, po kurio laiko vėl grąžintas į Bažnyčiavietę.

Tačiau kur kas dažniau pasakojama, kad varpai vandenyje atsirado juos žiemą vežant per netvirtai sušalusį ežero ledą. Įlūžus ledui varpai nugrimzdo į ežero dugną. Kitų teigimu, varpai priešinosi vežami, kai juos karo metais bandė išvežti švedai ar prūsai, norėdami perlydyti. Todėl esą varpai patys įriedėjo į vandenį.

Ne ką mažiau įdomūs pasakojimai apie tai, kaip varpai neva priešinasi perkeliami iš vienos bažnyčios į kitą. Tokiu atveju jie greičiau renkasi vandenį greta savo senosios šventovės ir skamba iš ežero dugno.

Padavimuose dažnai minimas Saločius telkšo į rytus nuo Bažnyčiavietės (ši – prie kelio į Šlaviną). Jis yra netaisyklingos formos, 15 hektarų, iki 40 metrų gylio. Patogiausia pasiekti jį pasinaudojus kemperių nuoma Kaune arba Vilniuje. Sutrinis yra į šiaurę nuo Bažnyčiavietės, apsuptas Šiekšto, Balandėlio ir Šlavino ežerų, apie 5 ha ploto.

Kaip sukurti gerą reklamą?

Garsusis kūrėjas Džordžas Luis teigė, kad tai, kas slypi už visų persekiojančių minčių, to, ką kuriate kiekvieną savo gyvenimo sekundę ir ko niekada negalite išsižadėti, tai yra didysis gyvenimo sumanymas. Kaip didysis sumanymas pasiekia Jus, taip jis užvaldo ir vartotojų smegenis bei širdį, o tai lemia didelio masto prekybą.

Siekiant tapti komunikacijos meistru, žodžiai ir vaizdai privalo patraukti žmonių dėmesį, įsiskverbti į jų protus, sušildyti širdis ir paskatinti juos imtis veiksmų. Faktas yra tas, kad šauni reklama neša naudą gaminiui. Jeigu esate verslininkas, turite įkūręs pradedančiąją įmonę arba darbuojatės kūrybiškumo reikalaujančioje srityje – visada ieškokite didžiojo sumanymo.

Visi kūrybiški sprendimai turi paveikti per milisekundę. Neabejotina, kad šauniausias plakatas, reklama, pakuotė, žurnalo ar knygos viršelis, logotipo dizainas ir t.t., turi akimirksniu įsiskverbti į žmogaus smegenis bei širdį ir būti įsimintinas. Tai gali būti ir visai minimalistinė reklama be jokio konkretaus produkto, jokio logotipo, jokių grafikų.

Ilgi, ištęsti, neinformatyvūs ir painūs pristatymai verslo pasaulyje yra norma. Kai skaitote šį tekstą, tūkstančiai kalbų, „PowerPoint“ pristatymų ir spontaniškų šnekų klausytojams sukelia katatoniją. Supraskite: jeigu negalite savo minčių išreikšti glaustai ir nustebinti auditorijos pateikdami vaizdinę informaciją per milisekundę – tai nėra tas stebuklingas didysis sumanymas.

Kuriant reklamą, pirmiausiai reikia galvoti apie žodį. Dažniausiai manoma, kad kūrybos vadovai, kuriuos dauguma laiko beraščiais, mąsto vien tik vaizdiniais, o iš tiesų dauguma tą ir daro. Jie tyrinėja žurnalus, kad aptiktų vaizdinės medžiagos, tačiau visa tai būna pernelyg fragmentiška ir netinkama, kad leistų jiems pradėti darbą. Apmaudu, bet dauguma kūrybos vadovų nebando užrašyti savo idėjų: dažniausiai jie sėdi krapštydami nosį ir laukia, kol rašytojas nugludins žodžius, neturinčius jokio kūrybinio užtaiso. Kita vertus, saujelė šaunių kūrybos vadovų yra sukūrę bene pačias geriausias reklamų antraštes patys arba išvien su talentingais rašytojais. Ir, atvirkščiai, net jeigu tekstų kūrėjas darbuojasi savarankiškai, jo žodžiai privalo skatinti vaizduotę, nes galingą reklaminės kampanijos sumanymą galima perteikti tik vaizdinių galimybių kupinais žodžiais, kurie leidžia susidaryti tobulai žodžių ir vaizdų sinergijai.

Jeigu esate kūrybos vadovas, įsidėmėkite šiuos žodžius: kiekviena reklama, visi reklaminiai spaudos gaminiai, televizijos laidos ar kampanijos yra jūsų pačių rankose – tai jūsų kūdikis. Jeigu esate tekstų kūrėjas, privalote dirbti kartu su vaizdinės komunikacijos specialistu.

Butai Klaipėdoje

Įsirenkite namus patys

Nenorintiems daug mokėti už interjero, vidaus apdailos dar­bus ir remonto darbus, remdamasis asmenine patirtimi, siūlau baigti žiūrėti nesibai­giančius realybės šou per televiziją ir vis ilgesnes reklamos per­traukėles, o didesnę dalį darbų atlikti patiems. Tai nėra grįžimas į akmens amžių ar natūrinį ūkį. Statybos darbai taip pat nėra pigūs visame pasaulyje. Tiek Europoje, tiek JAV vidutinis statistinis pi­lietis nėra pajėgus iš karto įsigyti nuosavą būstą. Nekilnojamojo turto karna ilgalaikiame periode kyla sparčiau nei darbo užmo­kestis, tad už būstą žmogui tenka „parduoti bankui“ vis daugiau savo darbingo gyvenimo metų. Jau ir Lietuvoje bankai prakalbo apie paskolas 50 metų, kurios aš, būdamas trisdešimtmetis, tikrai nesiryžčiau imti. Reaguodamos į situaciją kai kurios valstybės ska­tina būsto statybą ir įrengimą savo jėgomis, nes laikoma, kad taip žmogus padidina ne tik savo turtą, bet sukuria ir didesnį naciona­linį vidaus produktą.

Kai kuriose užsienio valstybėse ūkio būdu namus statantiems gyventojams numatytos ne tik mokesčių lengvatos, bet ir sociali­nės garantijos — žmogus, dirbantis savoje statyboje, draudžiamas valstybiniu socialiniu draudimu.

Brangstanti statybų darbų našta verčia statybinių ir, pavyzdžiui, šiltinimo medžiagų ga­mintojus gerokai pasukti galvas, kaip atpiginti statybos, šiltinimo bei apdailos darbų savikainą. Kasmet sukuriama vis daugiau medžiagų ir technologijų, kurių montavimas paprastas, nereikalauja specialių įrankių ar didelės patirties.

Visgi kai kuriuos akcentus vertėtų sudėlioti teisingai: remonto ar šiltinimo darbai turi būti atliekami laikantis tam tikrų reikalavimų ir taisyklių. Stogo šiltinimas atliekamas specialia įranga, šiltinimui naudojamos profesionalios medžiagos. Jei medžiagas, tokias kaip purškiamos putos, galima įsigyti, tai specialią įrangą naudoja tik šiltinimo profesionalai. Vadinasi, šiuolaikišku, inovatyviu šiltinimu savarankiškai vargu ar verta rūpintis. Tačiau statybos ir apdaila – kas kita.

Pavyzdžiui, tinkavimas. Gana lėtas ir kruopštus darbas, reikalaujantis nemažai kan­trybės. Tačiau jį galima nesunkiai atlikti patiems. Anksčiau gamindamas tradicinį skiedinį, geras tinkuo­tojas turėjo mokėti ir kalkes gesinti, ir reikiamą tirštumą iš­gauti. Dabar rinkoje yra įvairiausių mišinių, kuriuos paruoš­ti naudoti lengviau nei viengungiui išsivirti makaronus: te­reikia pasiskaityti instrukciją ant pakuotės, užpilti vandeniu ir gerai išmaišyti. Spartesniam darbui naudojamos specialios liniuotės — metalinės juostelės, kurias priklijavus prie sienos vėliau galima greitai ir lengvai užtepti reikalingą tinko sluoks­nį ant sienos. Tačiau iki galo išlyginti sieną reikia tam tikro įgudimo, kuris pirmąkart paėmus į rankas mentelę įgyjamas pamažėle. Savo būsto sienų pamokoms gali ir neužtekti, nė nekalbant apie gautus rezultatus. O apie lubų tinkavimą ir humoreską galima parašyti… Tačiau tinkavimą galima lengvai pakeisti gipso kartono plokščių klojimu. Jomis lengvai galima palyginti ir kreivoką sieną. Žinoma didelio mūrijimo broko nepaslėpsite, tačiau 1—2 cm nelygumus galima užtai­syti. Lubas taip pat greitai apdailinsite sumontavę pakabina­mą konstrukciją iš metalinių profilių ir prie jų prisukę gipso kartono plokštes. Maža to, medžiagų kaina artima ir net ma­žesnė už tinko medžiagų kainą.